Помогаю справляться с тревожностью, эмоциональным выгоранием, стрессом, жизненными кризисами и другими эмоциональными трудностями в формате онлайн-консультаций.
Работаю мягко и индивидуально, без давления и оценок — в вашем темпе и с опорой на вашу ситуацию.
Более 4 лет частной практики и регулярное повышение квалификации.
Психологическая работа, основанная на опыте, обучении и уважении к личности человека
В работе я использую методы психологического консультирования, когнитивно-поведенческие техники и современные подходы, которые помогают лучше понимать свои эмоции, снижать уровень тревоги и находить устойчивые решения жизненных трудностей.
Моя задача — не давать готовые советы, а помочь увидеть ситуацию яснее, отделить тревожные мысли от реальности и найти собственные решения, которые действительно подходят вашей жизни.
Профессиональная подготовка, переподготовка и регулярное повышение квалификации
Бакалавр психологии
Московский институт психологии — 2017
Клиническая психология
Профессиональная переподготовка — 2018
Клиническая психология в геронтологии
Дополнительное профессиональное образование-2021
Психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии
Московский институт психоанализа-2021
Рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств
Московский институт психоанализа-2022
Супервизия в психологическом консультировании и рилив-терапии
Московский институт психоанализа-2022
МАК: Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста
Повышение квалификации — 2025
Психологическое консультирование
Профессиональная переподготовка — 2026
Каждая ситуация уникальна, но чаще всего ко мне обращаются с такими запросами:
Постоянное напряжение, беспокойство и тревожные мысли.
Эмоциональная перегрузка и сложности с восстановлением сил.
Потеря мотивации, усталость и ощущение опустошённости.
Конфликты, недопонимание и трудности в общении.
Сомнения в своих силах и сложности с принятием решений.
Сложные периоды жизни, требующие поддержки и новых ориентиров.
Выберите удобный способ связи. Я отвечу в ближайшее время.
💬 Telegram: написать в Telegram
💬 Яндекс чат: написать в чат
🟢 Канал МАХ: перейти в канал
📖 Дзен: читать статьи